保健食品是指在满足一定的营养素需求的同时，具有调节机体机能，特定保健目的或者适宜人群的食品。而它的使用受到很多消费者的青睐。
然而，在市场上，有一些企业会夸大保健食品功效的广告，加之市场监管不到位，不少消费者误入保健食品的“虚假陷阱”。
为了规范保健食品市场，保护消费者权益，国家食品药品监督管理局规定，保健食品必须通过国家药品监督管理部门审核才能上市销售，并获得保健食品批准文号。
那这些获得批准文号的保健食品是哪些呢？一些比较常见的有以下几种：
1.鱼油
鱼油是一种含有丰富不饱和脂肪酸的保健品，如欧米伽3脂肪酸，能够减少血脂，对心血管健康有一定的好处。其在国内有多个品牌，均获得了批准文号，如珂菲厚维D。
2.大豆异黄酮
大豆异黄酮是从大豆中提取的一种黄色晶体，有调节内分泌等多种保健功效，比较常见的有长舒芳等品牌。
3.益生菌
益生菌能调节肠道菌群平衡，拥有促进消化吸收，增强机体免疫力的作用。如多芬菌、芬必得等品牌也都获得了批准文号。
如果您想选购保健食品，请在购买时认真查看保健食品的包装上是否有批准文号、是否有卫生许可证明等需要的凭证，以确保您的健康安全。
