金龟子女儿专属食谱
对于很多家长来说，孩子的饮食问题一直是困扰着他们的难题。尤其是有的家长不知道该如何让自己的孩子多吃一些蔬菜和健康食品。现在，只要掌握了适合金龟子女儿的食谱，让你的宝贝不再挑食也不再是问题。
材料准备
- 鸡蛋一个
- 鲜虾仁50克
- 豆腐100克
- 胡萝卜100克
- 黄瓜100克
- 土豆100克
做法步骤
1. 首先将鸡蛋打散，加入少量盐和胡椒粉调匀。
2. 虾仁用清水洗干净，去掉肠泥。
3. 豆腐切成小的块状。
4. 胡萝卜去皮，切成丝。
5. 黄瓜和土豆也切成丝或小块状。
6. 将炒锅放在火上，加入少量的清水，倒入鸡蛋液煮至八成热，然后加入虾仁，翻炒数分钟。
7. 接着加入豆腐、胡萝卜和土豆，继续翻炒数分钟。
8. 最后加入黄瓜翻炒一下，鲜美可口的金龟子女儿饭就大功告成啦！
这道金龟子女儿饭营养丰富，热量低，不含任何添加剂，而且做起来也非常的简单方便。在孩子挑食的时候，不妨试试为他们做这道美味又健康的金龟子女儿饭吧！
