现代社会，刻板行为是增加与人交往风险和冷漠的重要因素，也会对个人心理和身体健康构成威胁。刻板行为是指以某种共同特征或属性作为基础，对人或事物进行极度简单化的概括和评价，从而形成对这些人或事物的简单化印象和固定的看法，失去了看问题的客观、全面和持续性。如对马来西亚来的旅游者一定没素质，这就是典型的刻板行为。
刻板行为给个人心理和身体健康带来的负面影响主要有两个方面。一方面，刻板行为会对人的心理造成负面影响，容易产生焦虑、抑郁、懊恼、挫折感等负性情绪；另一方面，刻板行为还会对个人身体构成威胁，一些研究已经发现，刻板行为会降低个体对身体不适的感知敏感度，进而降低及时就诊的意愿，对迅速治愈疾病和恢复健康构成威胁。
如何避免刻板行为的产生，养成开放、平和、宽容的心态很重要。不能以个别现象来代替整个群体；不能以性别、种族、职业、年龄、地域等属性来简单划分人群。除此之外，还应跳出舒适区，多遇见不同的人和其他文化背景，提升自己的审美能力和包容性。
避免刻板行为的产生，需要平和和包容的心态，需要打破陈旧和片面的成见，这不仅会提升个人的认知水平，也是实现社会和谐的必由之路。
